Cum aleg să mă mișc: din frică sau din iubire? Noi povești despre dans

There’s a place I go to
Where no one knows me
It’s not lonely
It’s a necessary thing
It’s a place I made up
Find out what I’m made of

— Catch & Release by Matt Simons

În prima noapte când am ajuns în Bali, am scris că ideea de acasă capătă o nouă definiție pentru mine. Una care avea să se tot scrie în lunile ce i-au urmat.

Azi mă simt acasă și am înțeles că acasă poate fi un loc unde nu ai mai fost vreodată. 

Atât în afara ta, cât și în adâncurile ființei tale.

Pe această insulă am găsit familiaritate, am găsit o liniște pe care nu am anticipat-o, am găsit sens și încrederea că sunt în singurul loc din lume unde îmi doresc să fiu. Uneori am impresia că acest loc este zămislit din visurile mele cele mai ascunse.

Dar mai este un acasă pe care l-am descoperit de când sunt aici. 

M-am găsit acasă în interiorul meu. Și acest acasă l-am găsit prin dans. 

Let it wash over me
I’m ready to lose my feet
Take me off to the place where one reveals life’s mystery
Steady on down the line
Lose every sense of time
Take it all in and wake up that small part of me
Day to day I’m blind to see
And find how far to go 

— Catch & Release by Matt Simons

Când spun dans, știu că unii oameni se gândesc poate la ceva superficial și, de obicei, după un pahar cu alcool — poate un dans în club, poate un dans la o petrecere, poate un dans pe stradă.

Dar orice dans, oriunde ar fi, este despre ceva mai profund. Este despre mișcarea energiei din corpul nostru. 

Este despre conectarea la esența noastră, la spirit, la bucurie, la iubire, la furie, la durere, la frică, la eliberare, la vindecare. Dansul este despre deconectarea de la minte și conectarea la simțire. 

Dansul este o călătorie în sine, către Sine, o alegere conștientă despre mișcare dintr-un loc al iubirii. Cel puțin pentru mine despre asta a fost, despre asta este. Și aleg să povestesc în continuare despre această călătorie, în speranța că va inspira mai departe, că va trezi pe cineva din amorțire, că va încuraja pe cineva să danseze.

(info: la oricare din dansurile despre care povestesc, alcoolul — drogurile — fumatul — filmatul — vorbitul — judecata nu sunt permise)

Dansul pe care nu l-am dansat

Vibrație. 

Aud vibrația muzicii din depărtare cum mă invită mai aproape.

Simt urmele pașilor prezenți pe ringul de dans cum îmi lasă urme pe suflet.

Mă apropii de clădirea unde azi este o nouă sesiune de ecstatic dance. Mă așez în poziție de meditație și închid ochii spre exterior, deschid privirea spre interior.

Îmi dau voie să simt.

Energie. Foc. Iubire. Pământ. Inimă. Muzică. Vindecare. Lacrimi. Simțire. Durere. Iubire din nou. Dans. 

Sunt toate parte din mine, din tot ce am fost și nu am fost, din tot ce voi fi și nu voi fi, din tot ce sunt acum și nu sunt. 

Everybody got their reason
Everybody got their way
We’re just catching and releasing
What builds up throughout the day
It gets into your body
And it flows right through your blood
We can tell each other secrets
And remember how to love 

— Catch & Release by Matt Simons

Ecstatic în noapte

Densitatea întunericului, ritmul muzicii alert, dansul oamenilor eliberați de lumina zilei, mă fac să plutesc.

Închid ochii și nu mai sunt acolo. Am intrat în starea meditativă —am atins extazul — simt o fericire atotcuprinzătoare. 

Deschid ochii și am nevoie de câteva secunde să-mi dau seama unde mă aflu. 

Este pentru prima oară când experimentez această stare de extaz pur, când sunt doar eu cu mine în propria-mi bulă de energie și dans. 

5Rhythms

“5Rhythms is a movement meditation practice devised by Gabrielle Roth in the late 1970s. It draws from indigenous and world traditions using tenets of shamanistic, ecstatic, mystical and eastern philosophy. The five rhythms (in order) are Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness. The 5Rhythms, when danced in sequence, are known as a “Wave.” A typical Wave takes about an hour to dance.” 

— Wikipedia

Una dintre cele mai uimitoare experiențe de dans pe care le-am avut vreodată — până la acest moment.

Nu am cuvinte care să exprime importanța acestui dans. Nu am cuvinte care să cuprindă stările prin care am trecut. Din întuneric în lumină, din lumină în întuneric și iar înapoi.

Ce pot spune este că îmi observam corpul dansând și nu-mi venea să cred că sunt eu cea care dansează. Corpul meu era în control, nu mintea cea limitată. Iar să privesc această desfășurare, această eliberare, această putere m-a făcut să mă abandonez întru totul, să mă las condusă de cele cinci ritmuri, de valul creat, de muzică, de emoțiile neexprimate.

There’s a place I’m going
No one knows me
If I breathe real slowly
I let it out and let it in
It can be terrifying
To be slowly dying
Also, clarifying
We end where we begin

— Catch & Release by Matt Simons

Ecstatic în zi-Silent Warrior-Contact Impro-Ink’tuitive

Pe măsură ce zilele trec, iar dansurile se adună, înțeleg că fiecare experiență pe ring este diferită. 

Dansul nu este mereu despre o fericire supremă. Este despre a întâlni și frica, abandonul, dureri uitate, rezistență. Uneori este despre pasiune, chimie, conectare profundă, încredere, joacă. 

Alteori este despre solitudine — este despre a alege să te așezi pe podea printre oamenii care dansează, făcând ce se simte bine pentru tine în acel moment: meditație, lacrimi, respirații profunde, nemișcare.

Dar de absolut fiecare dată este despre a merge înapoi acasă – acasă în interiorul tău.

Attraversiamo împreună spre Ananda prin dans,

S.

Scrisori din Bali

Gânduri din dansuri avute în perioada noiembrie 2022 – ianuarie 2023 – așezate pe 13.01.2023

Note dulci de final:

Dacă simți că-ți sunt cu folos cuvintele așezate aici – un share al scrisorilor favorite, fie o mică donație în Revolut, fie o cafea virtuală – mă ajută enorm. Mulțumesc.

https://revolut.me/simonagoqw

https://www.buymeacoffee.com/simona13